按摩一下手，原來可以**這么多疾病

時間：2020-01-05

人的手上有著非常復雜的穴位，平時多按一按這些穴位，就有防治疾病、保持健康的作用。
跟小編一起來學一學，這幾個手部按摩的小技巧吧。每天按按手，健康舒適天天有！

1、**頸椎病

現(xiàn)代人經常在桌**坐就是很長時間，很*得頸椎病，哪怕還沒有到病變的程度，脖子不舒服也是常態(tài)。

頸椎病對人的健康危害很大，可能帶來80多種不適的癥狀。但其實我們只要拉一拉自己的大拇指，就能預防頸椎病了。

拉大拇指要像這樣，拉中有牽，牽中有捏，捏中有揉。

除此之外，拇指還主胃經，可以緩解焦慮、易怒等不良情緒。因此，如果您遇到腹痛、頭痛問題，或者你感到精神壓抑，可以按一下大拇指，即可得到緩解。
2、**便秘

便秘也是現(xiàn)在的人經常得的一種病癥了，一旦得了這個病，真是讓人寢食難安，非常難受。但只要按壓一下手掌心的位置，就能預防和緩解便秘。

掌心是大腸經的所在，可以幫助你傾瀉身體中排不出去的火氣，減緩不適的癥狀。
按摩掌心，可以采用這種撥刮的方式。依次進行按摩，按摩的力氣要大一點，按摩到掌心溫暖就可。

3、舒緩四肢
忙了一天了，感覺身體特別累，提不起精神？其實，花幾分鐘這樣做一下手部按摩，就會好得多了！
使用拇指和食指的外邊緣，一個接一個地握住每個手指的底部，然后快速向下拉向**，每個手指做2-3次。你就會感覺舒服了很多！

4、**胃病
應酬不可避免，所以難免胃部不適。正是因為胃病實在太常見了，所以人體中對胃部進行**的“大藥”也非常*找得到，就在我們的手上。

多按壓一下掌心肉下方胃經匯集的地方，此處的經絡主管大腸、胃部、十二指腸等消化系統(tǒng)，把這兒捋順了，消化自然就順了。

5、**咳嗽、支氣管炎、哮喘

**咳嗽、支氣管炎等疾病，在消炎之外還需要補腎氣。但怎么補腎氣較方便快速？

需要補腎氣，就按摩手掌下部這個位置，這是腎上腺反射區(qū)的位置。

如果是自己一個人按摩，可以采取這種點式按摩的方式，把腎經、大腸經等位置都按摩到，就能讓你呼吸越來越順、咳嗽也越來越少。

6、明目、養(yǎng)顏

手指根部是五官所對應的位置，經常按按這里，可以起到明亮眼睛、美容養(yǎng)顏的作用，讓人整個都充滿神采起來。

如果感覺睡不著，也可以采取這樣的方式按壓。長此以往，對人體的臉部皮膚、身體皮膚都有著很好的改善作用，能讓人從內到外的漂亮起來！

7、消暑、解煩

夏天也即將快要到了，人們總是能夠感覺控制不住的煩躁難安，熱的受不了。這其實是人的心火在作祟，當你煩躁的時候，只需要花幾分鐘，做一做這個動作，你就會感覺好很多。
這個動作的要領是，交叉十根手指，然后用力相互揉捏指根，揉捏5秒后放松，然后進行下一輪。煩躁的時候捏一捏，火氣就沒有了。

8、*疲勞、保健

食指拇指并攏后，虎口出現(xiàn)隆起肌肉旁邊的凹陷處就是合谷穴。
按壓合谷穴，可以*疲勞、黑眼圈，增強*力，還有提神醒腦的作用。
9、**牙痛
揉捏虎口外側，可以**頭痛、牙痛等癥狀。牙痛的時候，揉捏虎口可以有效減緩疼痛的感覺。

10、降低血壓、血糖

揉捏手臂上距離手腕三根手指左右的穴位，可以有效幫助降低血壓。它的位置在手腕兩個動脈分支的凹陷處，距離手腕那條橫線3指左右的位置。

按壓手法很簡單，只要持續(xù)不斷的去按壓它，直到感覺輕微疼痛，就達到一定的降血壓效果了！

按壓大拇指根部外側有降血糖、調節(jié)心臟功能的作用。

11、**頭暈、惡心

當你感覺到似乎要暈車的時候，可以嘗試按壓一下大拇指的指甲根部，或者用一根皮繩纏繞在你的無名指上，可以有效刺激精神，激發(fā)氣血，避免頭暈惡心。

除此之外，也可以這樣攥住無名指進行壓迫刺激療法。
12、**關節(jié)炎
與此同時，多活動手指，手指上穴位的聯(lián)動還能產生舒筋活血的作用，可以有效預防關節(jié)炎，保持身體健康。
手指操
在這里小健再教大家一套手指的活動操，比按摩較簡單，也同樣有效！

首先將手放在桌面上，依次將食指、中指、無名指、小指靠向大拇指方向，然后再反向移動回去。
接著抬起手，將手的食指、中指、無名指、小指與大拇指依次完成一個O形，重復兩到三遍。

將手指彎成一個C形，重復10到15次。然后握拳，也重復10到15次。

四指平曲，重復10到15次。

每天花5分鐘，按摩一下手，好處多多，疾病沒有，你掌握了嗎？

詞條
詞條說明
純陽為仙，純陰為鬼！陽氣少則神氣差，中醫(yī)看病先看神！
中醫(yī)是如何看待生命的呢？生和死在道醫(yī)上的區(qū)別是什么？什么是陰，什么是陽？什么是寒？什么是熱？為什么道醫(yī)診病的時候啥都問？問那些問題有什么意義？“中醫(yī)的陰與陽”中醫(yī)說，生命起源于陰陽交合，但較重要的是那一股先天之陽這是一股決定人的壽命多少的陽氣。從小孩階段，先天之陽較足，陽主動，陰主靜，所以小孩子較喜歡活動，而且眼睛非常明亮，很有神采，這些都是陽氣足的體現(xiàn)?！饵S帝內經》曰：“陽氣者若天與日，失其所，
高血壓的誘因：很可能在頸椎上
很多人都認為頸椎病雖然難治也痛苦，但是卻不會致人死亡，不是要命的病。其實這個觀點是錯誤的。頸椎病能引起頸心綜合征：表現(xiàn)為心前區(qū)疼痛、胸悶、心律失常(如早搏等)及心電圖ST段改變，較易被誤診為冠心病。無謂地吃藥**，損害自己的心臟和血管。較嚴重的是頸椎病能引起患者血壓升高或降低，其中以血壓升高為多，稱為“頸性高血壓”。由于頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見病，故兩者常常并存。多少心腦血管疾病患者
西醫(yī)對中國人造成的7大傷害，把中國人傷得一塌糊涂
**種傷害：小兒多項接種預防針，干擾了身體。?????? 西醫(yī)不懂自然生理原理，對于初生嬰幼兒接連不斷的實行各種強制的疫苗接種，疫苗的西藥成份都對嬌幼的小孩的體質都造成了直接的傷害。從1980年以后出生的孩子，到現(xiàn)在出生的兒童體質，基本上都患有腎功能不全或腎功能衰弱的慢性病變，其病變的癥狀表現(xiàn)在從小就患有慢性腸胃病，有的兒童從小就患有消化
你的器官在“偷偷”衰老！了解一下，別等壞了再去養(yǎng)！
人體每個器官、部位都有較初的設計使用壽命。隨著時間的推移，身體的各個器官慢慢衰老。但我們不知道它們是從什么時間開始衰老的。人體器官什么時候開始偷偷衰老？有沒有能延長身體的器官使用壽命的方法呢？?皮膚從25歲開始老化皮膚在25歲左右就開始自然衰老，年齡的增長和皮膚屏障功能的退化，還會出現(xiàn)皮膚干燥過敏、濕疹、皮炎、老化和色素沉著等皮膚問題。保鮮秘訣1.每天喝夠水喝水可以幫助皮膚細胞較快獲得水