沙療與汗蒸、桑-拿的區(qū)別

時(shí)間：2017-11-03作者：無錫綠茵閣健康咨詢有限公司瀏覽：97

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區(qū)別一、排汗原理
桑-拿、汗蒸排汗原理
利用高溫或水蒸氣從外部作用于皮膚，向身體內(nèi)傳導(dǎo)熱量，強(qiáng)制性打開汗腺排汗，屬于缺氧的排汗。 
沙療排汗原理
利用藥砂中的電氣石釋放的負(fù)離子、遠(yuǎn)紅外線、微電流所形成的能量場綜合作用于人體，改善人體微循環(huán)，增強(qiáng)人體的新陳代謝，平衡人體酸堿度和補(bǔ)充人體生物電，在做沙灸的同時(shí)，熱量以及微量元素通過四肢傳輸?shù)襟w內(nèi)，并且砂子的壓力會(huì)刺激血管的收縮，促進(jìn)內(nèi)在循環(huán)，內(nèi)外一起熱，在排汗的同時(shí)把體內(nèi)的毒素和垃圾排出體外。
區(qū)別二：溫度
桑-拿、汗蒸溫度
可達(dá)到60-70攝氏度，人在這樣的環(huán)境中只能停留5-10分鐘，時(shí)間過長就會(huì)感到胸悶，氣短。 
沙療溫度
溫度在42-45攝氏度左右，科學(xué)沙療時(shí)間為15-20分鐘，而且人在沙療過程中不會(huì)感覺憋悶，呼吸會(huì)很順暢、舒服。
桑-拿效果
蒸桑-拿后排出的汗是發(fā)粘的、有汗臭味覺，蒸桑-拿后必須洗澡以除去汗臭味，長期蒸桑-拿會(huì)增加大腦和心臟的供血負(fù)擔(dān)。 
沙療排汗效果
沙療所排出的汗沒有汗臭味，而且汗消了之后皮膚變得光滑，經(jīng)常沙療可以起到美容、美體、調(diào)理疾病的好處，
要注意沙療結(jié)束后6小時(shí)內(nèi)不宜淋浴，淋浴會(huì)減損沙療的保健效果，有心臟病、高血壓等患者，不能沙療。

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• 詞條

  詞條說明

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