南京中藥美容養(yǎng)顏服務為先「多圖」






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    維生素C敷臉有*作用

    維生素C能減少皮膚中的黑色素顆粒合成,促進皮膚新陳代謝,從而使皮膚得到較快較好的恢復、變白。不過維生素C敷臉需要堅持很長一段時間才會有效,還需要配合物理遮擋防曬和其他有效的防紫外線的措施,才可能讓VC敷臉發(fā)揮*作用。

    值得一提的是,因為維生素C的不穩(wěn)定特性,我們用維生素C敷臉的液體,一定要裝在不透明的瓶子,放置于冰箱保存。這樣的維生素C,才可以讓維生素C發(fā)揮敷臉的作用。


    中年女性養(yǎng)顏藥膳


    七錦糯米粥 糯米500克,桂圓干30克,紅糖120克,冬瓜糖60克,黑白芝麻各15克,大棗30克,銀耳30克。將桂圓去殼,紅棗洗凈去核,銀耳發(fā)透去雜質(zhì),糯米淘凈放入鍋內(nèi),加入大棗、桂圓肉、銀耳、冬瓜糖,加水適量,用旺火煮至六成熟,下芝麻、紅糖,再煮爛成粥,分頓食用。咖啡,糖果,烘脆的面粉類和雪糕它們會帶走皮膚需要的水分,使皮膚顯得衰老。具有溫中健脾、雙補充氣血、健身益壽之功效,適用于血虛引起的頭發(fā)早白、面色蒼白、四肢無力、頭昏眼花等癥。

    羊乳紅棗粥 羊乳300毫升,紅棗15個,粳米250克,生曬參、冰糖各30克。先將粳米、生曬參(切片)、紅棗(去核)放入鍋內(nèi),加水適量,用旺火煮30分鐘,倒入羊乳再煮片刻成粥,分頓食用。茶葉所含的兒肌醇、茶素、葉酸、泛酸等多種成分,在通過綜合作用下,具有預防和抑制肥胖的功效哦。具有溫潤補虛之功效,適用于氣短乏力、面黃肌瘦、四肢無力、口淡、等癥。

    天冬黑豆粥 天冬、黑豆、黑芝麻各30克,糯米60克,冰糖適量。將天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干凈,放入沙鍋,加水適量,同煮成粥。當然還是**老項目——快步走,簡簡單單的走路就能走掉一身贅肉。待粥將熟時,加入冰糖,再煮1~2沸即可。每日早晚溫熱服食,7日為1療程。此方益肝補身、滋補養(yǎng)血、固齒烏發(fā)、適用于發(fā)白枯落、面色早枯、等癥。



    1、枸杞

    枸杞味甘,性平偏溫,、腎經(jīng),歸肝 ?有溫補陽氣、養(yǎng)精明目等功效。日常生活中,拿枸杞泡水、煮粥、煮銀耳羹等等都是不錯的選擇。

    2、紅棗

    紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng),同樣能起到補中、養(yǎng)血的作用。食用方式上,用紅棗煮粥、泡水、煲湯,可以溫養(yǎng)脾胃,也讓身體的陽氣升發(fā)。

    3、當歸+羊肉

    可以適當多喝當歸羊肉湯,或者在湯粥中加入杜仲、核桃仁等溫補脾腎、扶陽、暖體的食材來熬煮,能補益身體,調(diào)養(yǎng)陽氣。

    不過要注意的是,以上這些食材或食療方都是針對陽虛的體寒人群,如果是陰虛內(nèi)熱者,經(jīng)常大便燥結,容易上火,以及因火邪導致的咳嗽痰多、、關節(jié)炎患者都應該忌食。

    總之一句話,飲食有節(jié),少生冷,多溫熱,才能有效地改善體寒。



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    詞條說明

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    適合干性皮膚的護膚品 教你干性皮膚如何選擇護膚品 不同年紀應該怎樣有區(qū)別性地保養(yǎng)護膚,25歲以上女性大多數(shù)都是中性偏干性的皮膚,35歲以上75%均為干性皮膚,如何選擇合適的護膚品,正是大家所困擾的。 干性皮膚角質(zhì)層薄、油脂分泌較少,不易生痘痘,但容易長皺紋和細紋,有些女性也會長斑。 一般干性肌膚洗臉后很快就會覺得干燥,偶爾有螞蟻爬行的感覺,臉部紅血絲也比較多,如果您的皮膚符合以上標準,基本可以判

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    斑點、臉色暗沉以及痘痘等都是大家面對的肌膚的問題。想要肌膚好,除了做好基礎護理外,還要輔以食療。中醫(yī)認為,面色與脾相關,如青春痘、粉刺是由于脾濕熱偏盛;蝴蝶斑是肝郁脾虛所致;面黃無光澤是脾虛氣血不能上承的表現(xiàn)。吃山藥大棗粥助減除脂肪春天容易肝火旺,肝旺傷脾,容易影響脾胃的消化吸收功能。春季萬物復蘇,人體的脾功能也隨之旺盛,所以春季護膚養(yǎng)顏以健脾舒血或舒肝健脾、通絡的食療較佳。 棗蓮豬骨湯 豬脊骨

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