嘉興產(chǎn)婦產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)哪里的服務(wù)較好

時間：2015-11-30作者：桐鄉(xiāng)金悅匯月子會所瀏覽：84

新媽媽體內(nèi)鈣的流失量較大。加之天氣寒冷，在冬季坐月子不可能開窗曬太陽，這樣就不利于鈣的合成和利用。哺乳期的母親每天分泌約 700 毫升的乳汁，平均每天丟失鈣約 300 毫克。那么，新媽媽營養(yǎng)補充有什么注意事項呢？金悅匯月子會所，桐鄉(xiāng)地區(qū)一家母嬰護理機構(gòu)，擁有**的母嬰護理知識和豐富的產(chǎn)婦護理經(jīng)驗。下面，我們就和金悅匯月子會所一起來學(xué)習(xí)一下坐月子的營養(yǎng)補充注意事項：


1、肉類進補適可而止：產(chǎn)婦產(chǎn)后元氣大傷，需要適當(dāng)進食一些高蛋白質(zhì)食物，如雞、魚、瘦肉、蛋、奶等。


2、適量進食蔬菜水果


同時，補充營養(yǎng)同時別忘了補鈣


如果媽媽體內(nèi)缺鈣嚴(yán)重容易導(dǎo)致骨密度降低、出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，常見的有小腿抽筋，下肢浮腫，腰背酸痛，牙齒松動，倦怠乏力等，重者會導(dǎo)致身材變矮、骨盆變形，走路搖擺如“鴨步”，嚴(yán)重影響人的體形。


尤其產(chǎn)后媽媽還要擔(dān)負(fù)哺育嬰兒的重任，媽媽缺鈣會減少母乳喂養(yǎng)嬰兒鈣的攝取，影響嬰兒牙齒、頭發(fā)和骨骼的正常發(fā)育。哺乳期一旦母體鈣代謝出現(xiàn)負(fù)平衡，而產(chǎn)后又不注意補鈣，不良狀況可延續(xù)到分娩后2 年，對孩子的影響較加深遠(yuǎn)。


乳母每天適宜鈣攝入量為1200毫克，而食療是較安全**的方法。含鈣高的食物有芝麻醬、*、韭菜、萵苣、蘑菇、動物肝腦、魚類和動物骨湯、牛奶等，可注意攝取。另外，產(chǎn)后繼續(xù)補充一些高鈣的孕產(chǎn)婦奶粉也不失為一種好辦法。


金悅匯月子會所引進閩臺、韓國正規(guī)產(chǎn)后護理機構(gòu)，結(jié)合婦產(chǎn)科、新生兒科、中醫(yī)科、營養(yǎng)學(xué)，心理資詢師及產(chǎn)后恢復(fù)*組成的強大的母嬰護理團隊，為母嬰帶來科學(xué)、**、安全、溫馨、如家的貼心母嬰尊貴服務(wù)。


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• 嘉興產(chǎn)婦產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)哪里的服務(wù)較好

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