戶外拓展心得

時(shí)間：2015-04-21作者：明陽天下拓展（北京）文化發(fā)展有限公司瀏覽：92

戶外拓展心得
 
2015年3月18日至3月22日，雖然短暫4天，但這兩天的經(jīng)歷卻帶給了我深深的感觸，我們公司參加了明陽天下拓展基地為期4天、主題為 《追趕自我》體驗(yàn)式野外拓展訓(xùn)練。這次拓展訓(xùn)練讓我重新認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，也使我從原先一個(gè)內(nèi)向，沉默寡言的人變得外向，活潑，主動和別人交流。雖然此次參加明陽天下拓展基地的戶外拓展已經(jīng)過去了6天，但腦海里的記憶依然清晰。

一、 我們整裝待發(fā)在路上

清新的早晨，我們?nèi)w隊(duì)員集合后整裝待發(fā)，走在去往目的地的路上。因?yàn)橹皼]有參加過拓展訓(xùn)練，一路上我都在想拓展訓(xùn)練到底是個(gè)什么樣的項(xiàng)目，看著車窗外的公路*向車后移動，我的心也隨之激動起來，心中充滿了期待....     經(jīng)過四個(gè)多小時(shí)的路途，我們終于到達(dá)了本次拓展訓(xùn)練的目的地---明陽天下拓展基地！呈現(xiàn)在我眼前的是一片廣闊無垠的大林地，充滿了無限的神秘。收起激動的心，再次見到的是四位非?？岬慕叹殻麄兩碇?服，戴著墨鏡，在進(jìn)行了簡單的自我介紹之后，主辦方為我們每一位學(xué)員安排了宿
舍，既來之則安之，我們算是落腳了，駐扎在這片林地中......
二、短短的4天，在感動中我們明白了什么是團(tuán)隊(duì)精神 那一天，我們結(jié)束了訓(xùn)練將要返回；那一天，我們彼此依依不舍；那一天，我們感動了，眼眶中涌動著淚水；那一天，有太多感動的話要對伙伴說；那一天，有說不完的故事......
在短短4天的訓(xùn)練項(xiàng)目中，我們的訓(xùn)練經(jīng)歷了“信任背摔”、“穿越電網(wǎng)”、“高空斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等項(xiàng)目。給我的感觸就是：團(tuán)結(jié)、信任、責(zé)任。
1、信任背摔
“信任背摔”這個(gè)項(xiàng)目顧名思義就是凸顯的同伴對同伴的信任，此項(xiàng)目要求體驗(yàn)背摔的學(xué)員站在將近2米的背摔臺上，背對由10名同伴用臂膀組成的人床，然后筆直倒下躺摔在人床上，算是完成項(xiàng)目。項(xiàng)目看似簡單，但是存在一定的危險(xiǎn)性，因?yàn)榇隧?xiàng)目沒有任何的安全措施，完全靠學(xué)員之間發(fā)揮團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助的精神來完成。再就是考驗(yàn)體驗(yàn)背摔的學(xué)員的膽識和勇氣，因?yàn)轶w驗(yàn)者是背對人床往下躺，所以會有一種對背后未知事物的恐懼感，只是由于同伴們的吶喊與加油，以及對站在背摔臺上的同伴安全負(fù)責(zé)的態(tài)度，每個(gè)體驗(yàn)此項(xiàng)目的學(xué)員都順利的完成了體驗(yàn)。
給我的啟示：“信任背摔”之所以叫做“信任背摔”，主要考驗(yàn)的就是同伴與同伴之間的信任。說到信任的話我想我們每個(gè)人都不陌生，在實(shí)際的工作、生活中，無論是對家人或者同事，我們都曾因?yàn)閷Ρ舜说牟恍湃味鴮?dǎo)致了一些誤會和不愉快。所以，在與自己的團(tuán)隊(duì)合作的時(shí)候，應(yīng)該相信他們，相信他人的同時(shí)也給自己機(jī)會，比如不信任自己的團(tuán)隊(duì)，那又如何勇敢的邁出每一步，又如何能**優(yōu)異的團(tuán)隊(duì)成績，所以站在背摔臺上的那一刻，我相信我的團(tuán)隊(duì)、我的同伴，所以我勇敢的向著同伴們搭成的人床躺了下去，我們彼此出色的完成了此項(xiàng)訓(xùn)練，因此那一刻給我的感覺就是相信自己的團(tuán)隊(duì)、同伴，他們會用盡全力接住你、保護(hù)你！
2、穿越電網(wǎng)
說到這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，我想到的是團(tuán)隊(duì)合作，合理分配資源。此項(xiàng)目的虛擬電網(wǎng)是由互相交錯(cuò)的細(xì)繩在單杠中間搭建，要求我們隊(duì)13名隊(duì)員互相合作、互相幫助從15個(gè)虛擬的電網(wǎng)空當(dāng)中鉆過，要求身上的任何一處不能碰著電網(wǎng)，否則失敗，而且此空當(dāng)也作廢，不允許再通過，并且這個(gè)項(xiàng)目要求在25分鐘內(nèi)完成。當(dāng)時(shí)我們首先想到的是合理安排人員，因?yàn)殡娋W(wǎng)空當(dāng)有大有小，我們隊(duì)隊(duì)員的體型胖瘦高矮也不一，所以當(dāng)時(shí)經(jīng)過大家的一致商量決定由體型較瘦的女隊(duì)員**從高處的空當(dāng)中依次通過，再由體型較胖的男隊(duì)員從中間或較底層的空當(dāng)中通過。最后經(jīng)過大家的全力合作，我們以12分鐘的優(yōu)異成績完成了此項(xiàng)任務(wù)。
穿越電網(wǎng)這個(gè)拓展項(xiàng)目給我的啟示在于：在實(shí)際的工作中如果遇到新的任務(wù)與課題，先不要盲目地去完成它，我們首先應(yīng)該擁有的是理智的思維，把此項(xiàng)任務(wù)層層分解為一項(xiàng)一項(xiàng)的較加細(xì)化的任務(wù)和課題，然后分解到自己的團(tuán)隊(duì)中去，但是要遵循的原則是就像穿越電網(wǎng)時(shí)的規(guī)則，要把合適的人選擇在適合他的位置上，適合他的任務(wù)要分解給他，這樣才能做到資源的優(yōu)化配置。再遵循的一點(diǎn)就是要充分相信團(tuán)隊(duì)的力量，只有彼此間互相信任、互相勉勵(lì)才能出色的完成上級部署的各項(xiàng)工作。在完成了“穿越電網(wǎng)”這項(xiàng)任務(wù)之后，教官告訴我們還有最后的兩項(xiàng)任務(wù)，即：高空斷橋和翻越畢業(yè)墻。帶著好奇的心情和充滿斗志的心，我期待著.....
3、8月3日，挑戰(zhàn)高空斷橋
望著高8米的斷橋，在隊(duì)友的加油聲中，還有自己滿滿的信心中我勇敢的順著柱梯爬了上去，這時(shí)才發(fā)覺站在地面上看斷橋不是很高，但是當(dāng)自己親身體驗(yàn)這個(gè)高度之后才發(fā)現(xiàn)確是有些害怕，這時(shí)教官給予了我很大的鼓勵(lì)：相信自己，你可以完成的，你看到的難度或者感覺到的難度不一定是真實(shí)的，是可以戰(zhàn)勝它的!聽完教官的話，我勇敢地走向斷橋面，這是一個(gè)有斷裂1.2米距離的斷橋，調(diào)整好自己的步伐后，帶著忐忑的心情，看準(zhǔn)對面的板面然后用力縱身一躍，結(jié)果是我成功了！我聽到了下面同伴的吶喊聲、歡呼聲.....

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