適合寶寶的食譜

時(shí)間：2013-12-31作者：濟(jì)南康華建材有限公司瀏覽：45

  適合的食物有魚類、蔬菜、粥等，哈爾濱兒童攝影要能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也要容易吸收?？梢杂妹追圩鲋魇常瑫r(shí)加一點(diǎn)肉泥、豬肝泥、蔬菜汁等。

 

  寶寶剛開始添加輔食可能會(huì)不啃吃，要有耐心，每天準(zhǔn)備一點(diǎn)點(diǎn)，讓他適應(yīng)，記得餐具要用**的嬰兒餐具，不要與大人的混用。

   胡蘿卜汁：把胡蘿卜去掉皮后切片，蒸熟后入攪拌機(jī)或者用勺子打成泥，加一點(diǎn)點(diǎn)涼開水，攪拌后過(guò)濾得胡蘿卜汁。味道香甜，可以給寶寶補(bǔ)充多種維生素。

 

雞肝泥：去掉雞肝上的絲絡(luò)，哈爾濱孕婦照用水泡半小時(shí)去毒素，切成片放開水的煮2分鐘，用勺子壓成泥，加點(diǎn)點(diǎn)開水即可。動(dòng)物肝臟補(bǔ)鐵效果較好了，提醒大家的是雞肝肉質(zhì)較豬肝要嫩，可以買到雞肝的話就買雞肝，另外煮的時(shí)間不要太長(zhǎng)，防老掉。

 南瓜汁：南瓜去皮后切片，蒸熟后入攪拌機(jī)或者用勺子打成泥，加一點(diǎn)點(diǎn)涼開水，攪拌后過(guò)濾得南瓜汁。含豐富膳食纖維、多種維生素、果膠、鎂、鋅等等營(yíng)養(yǎng)，較可以幫寶寶增加*力。

 

 西紅柿汁：新鮮西紅柿用開水燙了之后剝掉皮，哈爾濱兒童攝影榨成汁就可以了。西紅柿含有的維生素K能促進(jìn)寶寶骨骼健康。

 

油菜泥：油菜洗干凈之后放鍋里煮熟，用攪拌機(jī)攪成泥。油菜能潤(rùn)滑寶寶的胃部，含鈣高，還可以促進(jìn)血液循環(huán)。

 




 


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