捕獲美麗容顏的妙方

時(shí)間：2013-05-27作者：陜西金地美容美發(fā)培訓(xùn)學(xué)院瀏覽：25

匆匆忙忙的現(xiàn)代生活節(jié)奏，留給護(hù)膚美容的**時(shí)間越來(lái)越少，那么，何不將美容融于你的日常生活之中，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)： 
學(xué)會(huì)快樂 
當(dāng)人開心的時(shí)候， 肌膚自然地釋放出一種名為恩多芬的因子，刺激肌膚細(xì)胞，促使肌膚積極地對(duì)抗細(xì)紋、色澤不勻和暗淡無(wú)光等初期老化現(xiàn)象，因此快樂的人容光煥發(fā)，肌膚活力四射。
每天防曬：
要盡量防止陽(yáng)光照曬皮膚，皮膚*指出：80%以上的皮膚損害來(lái)自陽(yáng)光照射。因此，一年四季使用防曬產(chǎn)品，是不可打烊的護(hù)膚行動(dòng)；遮陽(yáng)傘和寬邊帽，是你拒吻陽(yáng)光的理想道具。
妙用化妝水：
皮膚因干澀而早生皺紋，較佳對(duì)策是確保肌膚的潤(rùn)澤。潔面后，用化妝棉蘸化妝水輕拍于臉部，清潔滋潤(rùn)、平衡PH值，是水嫩肌膚不可或缺的前奏。所以，千萬(wàn)不要忽略化妝水這個(gè)肌膚的寶貝！
按摩肌膚：
每天早晚洗臉時(shí)，借助洗面奶揉出的泡沫，按摩臉部、頸部五分鐘左右，不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，還可增強(qiáng)皮膚彈性，使之滋潤(rùn)。按摩時(shí)，注意從下往上，由內(nèi)而外的方向，只要持之以恒，你的俏臉會(huì)推遲松弛暗啞的衰老來(lái)訪。
及時(shí)卸妝：
化妝品在臉上的停留時(shí)間，較好不**過(guò)9個(gè)小時(shí)，要留給肌膚順暢呼吸的時(shí)間。下班回家要立即卸妝，清洗皮膚，使皮膚及時(shí)得到“休整”，讓肌膚的外觀、感覺和功能都宛若新生。
飲水美膚：
水靈靈的肌膚是肌若凝脂的**要素，可繁重的工作壓力和心理壓力，讓現(xiàn)代女性肌膚保持水分，及自我修護(hù)**滋潤(rùn)保護(hù)膜的能力，大大降低。因此，飲水顯得至關(guān)重要，每天應(yīng)喝6-9杯水，適度補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)的水分。
優(yōu)質(zhì)睡眠：
優(yōu)質(zhì)足夠的睡眠，**是個(gè)好習(xí)慣。這是任何保養(yǎng)品和補(bǔ)品所不能取代的。每天10點(diǎn)前上床，11點(diǎn)前入睡，保持室內(nèi)通風(fēng)，空氣濕潤(rùn)，肌膚一定吹彈可破。
美容睡姿：
想年年都漂亮，40歲了，仍是一條皺紋都沒有，羨煞人！那么，你一定要學(xué)會(huì)能美容的睡覺姿勢(shì)，請(qǐng)避免臉朝下、把臉埋在枕頭里的睡姿，養(yǎng)成仰睡習(xí)慣，這樣可以使你面部的肌膚舒展，減少產(chǎn)生皺紋的機(jī)會(huì)。
梳頭美體：
借助一把牛角或木質(zhì)梳子，將秀發(fā)梳理得通透順滑，梳齒可刺激頭皮，令秀發(fā)更健康，頭腦也更聰慧。梳理頭發(fā)時(shí)，盡量將胳膊肘向后抬，這樣有助于避免肩胛骨**，不覺間保持了身材的曲線美，是美體與護(hù)發(fā)的**協(xié)奏。
挺直脊梁：
驕傲地挺胸抬頭吧，你的視野和風(fēng)度都會(huì)因此而提升N個(gè)級(jí)別。要保持脊骨挺直，每日可做屈膝運(yùn)動(dòng)，方法是平躺在地上，將膝部不斷屈向胸前，這樣到了年長(zhǎng)的時(shí)候，你也不會(huì)有脊骨僵硬的情形。還有，一定要盡量睡硬些的床，這對(duì)你的腰背有好處。傲人的身姿，是精彩生活的寫照！

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• 捕獲美麗容顏的妙方

  匆匆忙忙的現(xiàn)代生活節(jié)奏，留給護(hù)膚美容的**時(shí)間越來(lái)越少，那么，何不將美容融于你的日常生活之中，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)：? 學(xué)會(huì)快樂?http:// 當(dāng)人開心的時(shí)候， 肌膚自然地釋放出一種名為恩多芬的因子，刺激肌膚細(xì)胞，促使肌膚積極地對(duì)抗細(xì)紋、色澤不勻和暗淡無(wú)光等初期老化現(xiàn)象，因此快樂的人容光煥發(fā)，肌膚活力四射。 每天防曬： 要盡量防止陽(yáng)光照曬皮膚，

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