老年人常喝濃茶對健康不利

時間：2020-01-05

　　喜歡喝茶沒有錯，關鍵是如何健康喝茶。如今許多老年人都喜歡喝茶，且喜歡喝重口味的茶，而這已經成為老年人生活中的一部分了。對于這種現(xiàn)象大家有沒有發(fā)現(xiàn)一個問題呢，就是這樣喝茶對于老年人而言有沒有危害呢?

　　現(xiàn)在有種疾病叫“茶葉型氟中毒”，即指攝入過多含氟量高的茶或茶葉制品而導致的慢性氟中毒。氟中毒可導致疲乏無力、食欲不振、頭暈、頭痛、記憶力減退等癥狀。濃茶含較高的氟，常喝濃茶會損害腎臟。因為，腎臟是氟的主要排泄器官，當機體攝入過量氟**過腎的排泄能力時，導致氟在體內蓄積，腎臟含氟量會明顯增多。實驗表明，滯留腎臟過量的氟能引起動物腎臟皮質與髓質腎小管損害。

　　1、多喝濃茶易傷骨

　　國外一項對美國3170名50歲以上老人進行飲茶習慣與骨折危險的研究分析表明：每天飲濃茶5杯的人，骨折的危險較不飲濃茶者高70%。據(jù)國內流行病學家對4659名內蒙古牧民的調查，因他們長期喝濃茶，骨質疏松程度比不飲濃茶的漢民高17%。因為濃茶中的**含量較多，而**既可抑制十二指腸對鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出。由于抑制吸收和加速排泄這雙重作用，導致體內缺鈣，易誘發(fā)骨中鈣質流失，天長日久，便易引起骨質疏松癥。

　　2、不少人總以為喝濃茶可解酒

　　其實，濃茶非但不解酒，還較會傷腎。原因是濃茶中的茶堿能迅速地通過腎臟產生利尿作用，這樣就會促使尚未氧化的乙醛過早地進入腎臟。乙醛對腎臟有較強毒性，可使腎小球和腎小管細胞受損，給腎功能帶來危害。所以，喝濃茶解酒是不足取的。本文來自：茗山生態(tài)茶。

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