如何預(yù)防近視的加深？

時(shí)間：2020-01-05

預(yù)防近視的加深，我們?cè)撟龅揭韵聨c(diǎn)：

1、定期檢查視力，早期**；合理的驗(yàn)光配鏡；合理用藥。

2、讀寫(xiě)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔50分鐘左右要放松休息10分鐘左右，較好到室外活動(dòng)活動(dòng)，眺望遠(yuǎn)處，進(jìn)行積極的休息，或者在室內(nèi)做眼睛保健操和活動(dòng)頭部。

3、睡眠不可少，作息有規(guī)律。睡眠不足易造成假性近視。

4、正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，眼與書(shū)之間要保持30厘米以上的距離。桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)，不可勉強(qiáng)將就，不躺著看書(shū)，乘車走路時(shí)不看書(shū)。

5、不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作計(jì)算機(jī)和玩電子游戲。

6、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。

7、光線要充足舒適，不在強(qiáng)烈的或太暗的光線下看書(shū)、寫(xiě)字，書(shū)桌應(yīng)有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對(duì)眼睛的傷害。

8、營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡，不可偏食，應(yīng)多吃些胚芽菜、麥片、酵母、胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、魚(yú)蝦、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。

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詞條
詞條說(shuō)明
怎樣化眼妝
【上眼線畫(huà)法】在上眼線的畫(huà)法上面，要先從眼尾開(kāi)始畫(huà)，這樣的畫(huà)法會(huì)較加顯得平滑自然。用眼線筆從眼尾開(kāi)始描繪，用手指抬起上眼皮，可以較加方面的用眼線筆填滿睫毛根部的空隙。這樣不會(huì)讓睫毛像開(kāi)叉一樣稀疏，也會(huì)較加自然。【拉高眼尾】拉高眼尾通常是鳳眼眼妝的畫(huà)法，眼尾拉高可以讓眼睛有鳳眼感覺(jué)，較加勾魂奪魄。在眼尾處延長(zhǎng)眼線，可以從視覺(jué)上拉長(zhǎng)眼型。用手指抬起眼尾處的眼皮，在眼線末端和近眼角的位置把眼線拉高
Compact康柏特氣動(dòng)砂帶打磨機(jī)212A 220
??? 打磨機(jī)，進(jìn)口氣動(dòng)打磨機(jī)，日本進(jìn)口compact康柏特氣動(dòng)工具，康柏特砂紙打磨機(jī)，氣動(dòng)砂帶機(jī)212A（砂帶打磨寬度10-12mm），220（砂帶寬度 20mm）, 其形狀為窄帶型，主要用于焊點(diǎn)接處的研磨和狹小位置的打磨。適用于金屬涂裝，車輛，玻璃纖維塑料等行業(yè)的打磨作業(yè)。此款砂帶機(jī)不適合大面積打磨拋光作業(yè)。 ??? 優(yōu)點(diǎn)： &n
2寸氣動(dòng)角磨機(jī),氣動(dòng)砂輪機(jī)（小型砂輪機(jī)）
? ? ? HM-350A系工業(yè)級(jí)迷你型氣動(dòng)砂輪機(jī)，2寸氣動(dòng)角磨機(jī)，可裝砂輪片直徑：50mm。，該款風(fēng)動(dòng)磨光機(jī)機(jī)身輕巧且不易發(fā)熱，打磨力強(qiáng)能輕松有效去除焊點(diǎn)、銹點(diǎn)的一款氣動(dòng)砂輪機(jī)。廣泛用于金屬鑄件及機(jī)械零件清理，涂裝底面研磨，機(jī)器配件之倒角，修魔焊縫點(diǎn)、船舶、火車制造。砂輪機(jī)有2種,轉(zhuǎn)數(shù)分別是12000/20000Rpm ? ? ? &
氣動(dòng)圓磨機(jī)，圓盤打磨機(jī)，氣動(dòng)工具打磨機(jī)，打磨機(jī)器，氣動(dòng)打磨
?? ? ?氣動(dòng)圓磨機(jī)914B2D，此款砂紙打磨機(jī)與眾多進(jìn)口氣動(dòng)打磨機(jī)相比，驅(qū)動(dòng)力較強(qiáng)，打磨性能較好，是一款非常*特的日本原裝圓盤打磨機(jī)。 ? ? ??914B2D氣動(dòng)研磨機(jī)是雙向打磨機(jī)器，比單向回轉(zhuǎn)的打磨機(jī)使用較容易。廣泛使用在：處理舊的涂裝邊、鈑金膩?zhàn)泳垡蚁┠佔(zhàn)友心?，以及車身打磨、上蠟和汽車美容作業(yè)等。使用廣泛。