要喝什么茶來應(yīng)對(duì)“春困”呢?

時(shí)間：2013-03-05作者：福建省茗山茶業(yè)開發(fā)有限公司廈門分公司瀏覽：44

春天大地回暖，萬物復(fù)蘇，但是“春困”卻悄悄來了，春天犯困這是很多人都深有體會(huì)的，“春困”只是人體對(duì)春季氣候的一種適應(yīng)性反應(yīng)，完全屬于生理現(xiàn)象，但我們卻不可松懈對(duì)之。所以我們需要在飲食上加以調(diào)整，可以緩解“春困”，使你精力充沛。那么春天要喝什么茶來緩解“春困”呢?今天茗山生態(tài)茶小編與您分享幾款好茶。

枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)于長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以對(duì)抗春困，還能緩解眼睛疲勞。熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補(bǔ)、舒緩壓力、*疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮。

茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個(gè)時(shí)候飲用，不僅可以提神解郁、*春困，較有調(diào)節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的作用。玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能*疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。

菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時(shí)，還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果較佳。

檸檬草，也稱檸檬香茅，整株植物散發(fā)出沁人心脾的清香。經(jīng)常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調(diào)和腸胃、調(diào)節(jié)油脂分泌和降低血脂、緩解神經(jīng)衰弱等。平日飲用，有效預(yù)防疾病，增強(qiáng)*力，達(dá)到有病治病，無病防身的效果。

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