中年人應補充微量元素鉻

時間：2020-01-05

鉻是人體必需的微量元素，微量元素檢測儀人體在生長發(fā)育過程中，體內(nèi)鉻的含量會發(fā)生定的變化一般來說，從新生兒到10歲的兒童，其身體內(nèi)的鉻含量較高。從10歲到30歲一階段，正是身體迅速成長的階段，而這時也正是體內(nèi)含鉻量降低的階段。再往后，人體內(nèi)的鉻含量還會逐步減少。所以，人過中年之后，若不能及時補鉻，容易出現(xiàn)近視以及血糖增高、血管硬化等疾病。

了及時對身體內(nèi)所需要的鉻進行補充，應該注意對含鉻食物的獲取。一方面，不要吃過度精細的食品。因為谷物中所含有的人體必需的微量元素主要分布在麩皮里，谷物被加工得越細，其制成品的微量元素損失得就越多。另一方面，要多吃一些含鉻量較多的食物，如動物的肝臟、牛肉、胡椒、小麥、紅糖等，及時補充身體對鉻的需求。

/my/turbine/template/corcenter%2Ccorpinfo%2Ccorinfo_preview.html?id=3737962&psort=2

對患有動脈粥樣硬化、糖尿病、缺血性心臟病等疾病的人，采取補鉻的方法對促進病情的好轉十分有益。

雖然鉻對維護人體健康有著十分重要的作用，但由于無機鉻很不容易被人體吸收，鉻只有以**化合物的形式進入人體內(nèi)才能被吸收，所以，應在醫(yī)生的指導下進行。

詞條
詞條說明
微量元素錫抑制癌細胞的生成
http:///blogger/post_read.asp?BlogID=3865745&PostID=46011318 各種微量元素的生理功能都是多方面的，錫也不例外。錫主要的生理功能表現(xiàn)在抗**方面。因為錫在人體的胸腺中能夠產(chǎn)生抗**的錫化合物，抑制癌細胞的生成。微量元素檢測儀有*發(fā)現(xiàn)乳腺癌、肺**、結腸癌等疾病患者的**組織中錫含量比較少，**其它正常
微量元素鋅與兒科疾病
人體必需微量元素與疾病的關系愈來愈受國內(nèi)外學者的關注,微量元素分析儀而微量元素Zn是研究較多,應用較廣的微量元素?，F(xiàn)就Zn與兒科疾病的關系簡述如下。 ??? 1.Zn與*功能不全缺Zn可使患兒生長發(fā)育遲緩,使胸腺和淋巴組織萎縮,抗感染能力降低,并以抑制T細胞增殖和分化引起T細胞功能損害為主。有資料表明,Zn缺乏患兒淋轉率**正常兒,表明缺Zn可致細胞*功能降低。因
微量元素對人體具有重要意義
?微量元素對人體具有重要意義，微量元素檢測儀是人體不可缺少的營養(yǎng)素。與微量元素一樣，維生素也是人類較需要的營養(yǎng)素。如果缺少了這兩樣元素，人體都會生病。那么這對人體具有重要作用的兩者之間究竟有什么關系呢。看看微量元素鐵與維生素A在人體中的作用。 ??? 1978年，hodges等人關于鐵和維生素a相互作用的論文引起了人們的關注。www.shandongds.c
糖中含有的多種微量元素
?糖是我們平常生活中較普遍的食品之一，微量元素檢測儀糖在生活中是不可缺少的。但是糖的作用絕不僅僅在于它的食用**而已。糖中含有許多微量元素，對人體的健康是有非常大的作用的。 ??? 白糖與具有民族特色的紅糖不可同日而語。紅糖含蔗糖95%左右，顏色呈暗黃色或紅棕色，是用我國傳統(tǒng)工藝生產(chǎn)的糖，現(xiàn)在多產(chǎn)于浙江、廣西、云南、貴州一帶