孕婦食譜：乳鐵蛋白芝麻醬拌面

時(shí)間：2020-01-05作者：南京愛必達(dá)貿(mào)易有限公司單詞助手瀏覽：538

營養(yǎng)小提示：
芝麻含有脂肪和蛋白，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分；
芝麻醬中含鈣量尤高，每100克中含鈣870毫克，僅次于蝦皮，是理想的補(bǔ)鈣食品。
新西蘭愛必達(dá)金裝乳鐵蛋白，提取自新西蘭**牧場的**牛初乳，富含品質(zhì)純凈的乳鐵蛋白，特別添加乳白蛋白、乳清蛋白、?；撬岬葼I養(yǎng)元素，其中，每1克愛必達(dá)金裝乳鐵蛋白中乳鐵蛋白含量達(dá)到120毫克，是很理想的補(bǔ)鐵食品。

原料：
面條300克，雞腿肉100克，愛必達(dá)乳鐵蛋白粉1袋，黃瓜1根，胡蘿卜1根，雞蛋1個(gè)，姜、蒜各5克。

調(diào)料：
香油5克，芝麻醬適量，鹽3克，醬油2克，醋2克，雞精適量。

做法：
1. 黃瓜、胡蘿卜洗凈切成細(xì)絲，過一下熱水；姜、蒜切成片，雞蛋打碎，放入鹽、味精攪拌，煎成蛋皮切細(xì)絲。
2. 鍋中倒入清水，放入姜、蒜片和雞腿，煮10多分鐘至熟，晾涼后，將雞腿肉撕成細(xì)絲。
3. 湯鍋里倒入足量水煮沸，放入面條，大火煮開后，倒入半碗涼水，再次煮沸。煮熟的面條用冷水沖下，瀝干，倒入少量香油攪拌，以免粘連。
4. 將面盛入碗中，放上準(zhǔn)備好的各種細(xì)絲，淋上芝麻醬汁，撒上醬油、鹽、醋、雞精調(diào)好味，倒入乳鐵蛋白粉，也可根據(jù)自己的口味，放上一點(diǎn)點(diǎn)辣椒醬，攪拌均勻即可上桌。

愛必達(dá)乳鐵蛋白/rutiedanbai.php

南京愛必達(dá)貿(mào)易有限公司單詞助手專注于愛必達(dá) 奶粉 乳鐵蛋白 乳鈣 鱈魚肝油 牛初乳等

• 詞條

  詞條說明

• 準(zhǔn)媽媽健康孕期*的乳鐵蛋白

  微量元素雖然含量甚微，但對維持機(jī)體生長、健康十分重要，這類元素的缺乏會(huì)引起相應(yīng)的機(jī)體功能障礙，必需補(bǔ)充相應(yīng)的元素，使之重新達(dá)到生理水平。微量元素鈣、鐵對孕媽媽和寶寶的健康尤其重要。孕期微量元素缺乏時(shí)可以通過合理飲食和膳食補(bǔ)充劑補(bǔ)充來預(yù)防和改善。預(yù)防鈣缺乏可經(jīng)常給自己和孩子食用含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，有助于促進(jìn)鈣的吸收。預(yù)防缺鐵可以

• 盲目補(bǔ)鐵有礙兒童生長發(fā)育

  鐵在食物中主要存在兩種形式，主要以Fe（OH）3絡(luò)合物形式存在于食物中。這種形式的鐵**在胃酸作用下，還原成亞鐵離子后才能被吸收。影響其吸收因素較多、草酸鹽、碳酸基，則可與鐵形成不溶性鐵，抑制鐵的吸收。 谷類中鐵的吸收率低，原因就在于此。服用過多的抗酸藥物，亦不利于鐵離子的釋出，阻礙鐵的吸收。愛必達(dá)孕嬰*發(fā)觀，當(dāng)兒童食物中已含有足夠量的鐵時(shí)，如再補(bǔ)鐵則會(huì)阻礙兒童生長。*們認(rèn)為，健康的兒童*額

• 嬰幼兒的愛必達(dá)乳鐵蛋白

  乳鐵蛋白是母乳中蛋白質(zhì)的重要組成部分，具有結(jié)合并轉(zhuǎn)運(yùn)鐵的能力，能增加人體對鐵的吸收及生物利用，促進(jìn)嬰幼兒生長發(fā)育和增強(qiáng)造血功能。乳鐵蛋白能幫助嬰幼兒抵抗細(xì)菌、病毒等有害微生物，預(yù)防病毒引起的呼吸道感染及腹瀉等嬰幼兒常見疾病。 新西蘭愛必達(dá)金裝乳鐵蛋白，提取自新西蘭懷卡托牧場的**牛乳，每100克中乳鐵蛋白粉含量達(dá)到12000毫克，特別添加乳白蛋白、乳清蛋白、?；撬崛笤?，營養(yǎng)較全面。采用獨(dú)立小包

• 孕晚期吃對寶寶好的乳鐵蛋白

  對于孕晚期的孕媽咪來說，補(bǔ)鐵至關(guān)重要。胎寶寶在最后的3個(gè)月儲(chǔ)鐵量較多。如果此時(shí)儲(chǔ)鐵不足，寶寶在嬰兒期很容易發(fā)生貧血，準(zhǔn)媽媽也會(huì)因缺鐵而貧血，一旦發(fā)生產(chǎn)后出血，不利于機(jī)體的恢復(fù)。所以，在孕晚期一定要注重鐵元素的攝入。鐵主要存在于動(dòng)物肝臟、瘦肉和海鮮類。同時(shí)孕媽咪要多吃含維生素C的水果蔬菜，可促進(jìn)鐵的吸收。 乳鐵蛋白是一種多功能的結(jié)核性糖蛋白，是**的人體營養(yǎng)來源。乳鐵蛋白具有抗菌、抗氧化、調(diào)節(jié)機(jī)體免