春節(jié)聚餐大吃大喝易傷腸胃 中醫(yī)支招教您保護消化道

時間：2021-12-15作者：河南全順醫(yī)療設備有限公司瀏覽：422

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  詞條說明

• 這些泡腳“姿勢”暗藏風險

  冬季溫度不高，腳部血管收縮，血夜流動速度和總流量顯著降低，許多人一到冬季就雙腳冰涼，因而喜愛在睡覺前泡一會兒腳。湖南省人民醫(yī)院全科醫(yī)學科辦公室主任汪雁歸提示，泡足看起來一件簡易瑣事，實際上隱藏了很多錯誤觀念乃至“禁區(qū)”，老年人或慢性疾病病人更要警惕。A盲目跟風泡足，老年人泡成“爛腳”氣溫轉冷至今，70歲的周老大爺在老伴兒的注意下每天晚上用中藥泡腳，持續(xù)泡21天都舍不得動。想不到，連泡兩個星期后，他

• 改變不良生活方式 預防“吃出來的癌癥”

  很多癌性疾病的發(fā)生與不良的生活習慣密切相關。有關專家提醒，注意不要吃燙的食物，少喝高酒，不吃檳榔，應用分餐制的公勺，勤洗木筷，要堅決拋棄剩飯剩菜。中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院胰胃普外室主任田艷濤教授指出，“趁熱吃”是不可取的生活方式，長期食用燙食會損害食管粘膜和胃粘膜，提升病灶風險性。高濃度的酒精還會灼傷食道，破壞粘膜上皮細胞，甚至造成損傷。即使是在家里吃飯，田艷濤建議使用分餐制公勺，每人最好用自己固定

• 這種鞋給你腳部帶來的舒適也許是傷害

  據考古學證據，鞋子大約在4萬年前進入人類社會。如今，鞋子已經演變出各種款式。一雙優(yōu)秀的鞋可以緩解行走、運動對雙腳、膝蓋帶來的沖擊，防止腳部皮膚、骨骼損傷，并起到適當的保暖效果。除此之外，一些鞋會通過特殊的鞋底設計，讓人在行走時感覺輕便或舒適，比如一些常見的運動鞋或者老年健步鞋會有一個特征——具有鞋尖翹度，這種鞋會讓人走路時感覺更加輕松。但在近期一項發(fā)表于《科學報告》的研究中，哈佛大學人類學家丹尼爾

• 老年人瘦弱，不利于身心

  林大爺，三十五歲了，平日人體一直很好，很少得病。不過最近一段時間，卻一直覺得頭暈目眩，林大爺有點兒不安，便到醫(yī)院檢查，診斷為：營養(yǎng)不足，體重太輕。李大爺表示十分疑惑，咨詢了醫(yī)生，自己平時吃的東西本來挺正常的，怎么會發(fā)生這種事呢。事實上，在日常生活中有許多老年人與林大爺的情況相同，這些人大多認為，老人瘦弱才能身心健康。所以，飲食搭配上偏素，以清茶淡飯為主，結果就是這樣。老年人瘦弱，不利于身心。其實對