乒乓球青少兒培訓(xùn)_重慶朝一陽(yáng)一二級(jí)教練

時(shí)間：2022-09-22作者：重慶朝一陽(yáng)乒乓球俱樂(lè)部有限公司瀏覽：90

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 打乒乓球有什么好處

  打乒乓球可以在室內(nèi)，也可以在室外，只要有乒乓球臺(tái)子就可以打。打乒乓球不僅能鍛煉身體，還促進(jìn)，激發(fā)人們對(duì)于體育的興趣。報(bào)名咨詢(xún)：133·3033·3137 朝一陽(yáng)打乒乓球不僅可以讓我們集中精神，還會(huì)讓我們反應(yīng)。所以打乒乓球是有很多的益處的，是小孩可以多進(jìn)行這樣的運(yùn)動(dòng)，增加身體的靈活性。這項(xiàng)的調(diào)節(jié)眼睛和視力的體育項(xiàng)目，能有效眼睛睫狀肌的功能，對(duì)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、長(zhǎng)期近距離閱讀的生保護(hù)視力、預(yù)防近視起到積作

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  重慶乒乓球培訓(xùn)班-反手攻球技術(shù)：（朝一陽(yáng)乒乓球是專(zhuān)做乒乓球培訓(xùn)的俱樂(lè)部，總校位于重慶市九龍坡區(qū)楊家坪興勝路65號(hào)）站好位置以后，充分收腹以后再擊球，反手擊球發(fā)力是往前往外的用力，那么我們這個(gè)動(dòng)作，我們?cè)诩一蛘咴谇蚺_(tái)前可以感受一下，這種往外推球臺(tái)的這個(gè)感覺(jué)，用前臂和整個(gè)前臂的到手整體的往前。轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)的感覺(jué)力量去感受一下，那么反手較關(guān)鍵的兩個(gè)點(diǎn)，一個(gè)是肘關(guān)節(jié)一個(gè)是手腕。*二個(gè)要點(diǎn)，手腕、肘關(guān)節(jié)，要保持穩(wěn)

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