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時間：2019-08-23作者：佛山市貓星飼料有限公司瀏覽：43

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生活中，有些女朋友經(jīng)常會感到咽干、口渴，同時嘴唇還粗糙、干裂，甚至?xí)r不時地有咳嗽出現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，這多半是肺陰不足、肺部有火。肺陰不足要及時補肺陰，否則會加速女朋友衰老的腳步，讓女人失去水嫩態(tài)，讓威化餅干肌膚干枯、起皺。
滋養(yǎng)肺陰可以從飲食方面著手，以達到潤肺生津、養(yǎng)陰的目的。養(yǎng)肺陰的食物有很多，如速凍油炸薯類制品梨、銀耳、百合、蓮子、牛奶、蜂蜜等，都具有養(yǎng)肺的功效。下面以牛奶和蜂蜜為主說說它們是怎樣發(fā)揮滋養(yǎng)肺陰作用的。
在很多人的印象中牛奶是西方人喜的食品，這多與西方人“牛奶+面包”的飲食習(xí)慣相關(guān)。其實，牛奶在我國的食用歷史已經(jīng)非常悠久，早在公元500年左右陶弘景寫《本經(jīng)集注》時，牛奶的功效有一-定的認(rèn)識，隨后，歷代醫(yī)家不斷完善。中醫(yī)認(rèn)為，牛奶可以潤肺生津、養(yǎng)胃潤腸，還能夠促進發(fā)育、潤澤肌膚，增加皮膚的彈，的效果非凡，是肺陰不足者的滋補飲雪蓮品?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究也表明，牛奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、維生等營養(yǎng),被譽為“完全營養(yǎng)食品”,人體有著很強的補益作用。
不少人認(rèn)為喝牛奶會加重“上火”的癥狀，引起煩躁，其實這是一種誤解。喝牛奶不僅不會上火，還因其微寒的特點，可解熱毒、去火。而且飲用牛奶也不存在季節(jié)上的差別，更不會產(chǎn)生人們所說的熱氣。
蜂蜜是大自然饋贈給人們的貴重禮物，補水潤肺**蜂蜜。中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜味甘、平，歸脾、肺、大腸經(jīng)，有潤腸通便、潤肺止咳、補中、的功效。李時珍在《本綱目》中有蜂蜜功效的記載，說它“安五臟諸不足，補中，止痛，除眾病，和百藥。久熏肉服，強志輕身，不饑**，延年神仙”。肺陰不足，燥邪在內(nèi)襲擾人體，在外則表現(xiàn)為咽干、口渴、咳嗽、等癥，有些體質(zhì)虛弱的人，甚至?xí)忌戏谓Y(jié)核等傳染病，此時多飲用一些蜂蜜可以緩解不適癥狀，同時可以減少肺結(jié)核的患病概率。





現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究也表明，蜂蜜中含有豐富的和，這兩種物質(zhì)可以直接被人體吸收利用，是理想的滋補佳品。同時，蜂蜜還具有增加血紅蛋白的作用，可以，衰弱、肺病等均有輔助。
如今，人們已經(jīng)越來越多地認(rèn)識到牛奶與蜂蜜的功效，但卻不知道將這兩種飲品搭配在一起成了滋養(yǎng)肺陰、延緩衰老的飲品，是的佳拍檔，每天早餐或晚上芒果汁睡前飲用一杯“牛奶蜂蜜飲”，可以起到很好的潤肺功效。
牛奶蜂蜜飲
食材:鮮牛奶250毫升，蜂蜜50克。
制作方法:先將鮮牛奶稍稍加熱，然后加入蜂蜜調(diào)勻即成。
營養(yǎng)功效:潤肺生津、養(yǎng)胃、補虛和中，適用于肺陰不足所致的咽干口渴、唇干粗裂以及消化潰瘍胃疼纏綿、不思飲食、大便干結(jié)、神疲乏力、面色萎黃等癥。
在飲用牛奶蜂蜜飲時，還可根據(jù)自己的喜好，加入適量的新鮮果汁，也可直接加入喜歡的水果。
牛奶蜂蜜內(nèi)服可以滋陰，外用可以滋潤肌膚，令干燥的肌膚水潤嫩滑。可以取適量的蜂蜜和牛奶，*混合后均勻地涂抹在臉部和頸部肌膚上，感覺干燥后調(diào)和油洗掉。堅持每周做兩三次，能使肌膚滋潤嫩滑。尤其是在干燥的秋季用蜂蜜和牛奶涂抹肌膚，可以始終保持肌膚滋潤水嫩、不干燥。
啰霸哥溫馨箴言：
按揉太淵穴可以改善因為氣血不足引起的身體虛弱、說話有氣無力、面色蒼白等不健康狀態(tài)。手法:用拇指或者食指指腹輕柔地按揉此穴3~5分鐘即可。如果有醫(yī)生的指導(dǎo)，也可以行針刺，但要避開橈動脈，直刺太淵穴02~03寸。
步驟1
如冷凍牛肉丸圖備料。
步驟2
酸奶和糖粉腦髓攪拌均勻。
步驟3
吉利丁先在牛奶中泡軟，在移至鍋中、小火攪拌至吉利丁融化，稍冷卻后倒入步驟。
步驟4
加入幾滴檸檬汁攪拌均勻，之后放入冰箱冷藏3-5分鐘至稍微粘稠。
步驟5
安佳淡奶油打發(fā)至六分發(fā)，做慕斯的淡奶油不要打發(fā)過度，會有很多氣泡，淡奶油提前冷凍3-5分鐘更*打發(fā)。
步驟6
將淡奶油倒入步驟四，慕斯制成了。
步驟7
取兩個小碗，色和黃色綠茶分別與適量蝦醬慕斯混合。
步驟8
如圖填入色塊，用一次裱花袋作比較方便。
步驟9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉驟10
倒入肥腸2/3慕斯后，再放入叉燒醬一片蛋糕片做底，基本主體做好了。
步驟11
放入冰箱冷凍一宿或8小時以上，取出后可以靜置脫模，也可以用吹風(fēng)機吹下四周模具，加速脫模。





步驟12
這是脫模后的效果。





步驟13
黑巧克力與安佳牛奶混合，水浴至融化。
步驟14
巧克力用裱花袋裝好，擠在小貓的眼睛和胡子上。
步驟15
小Kitty貓做好＾０＾~夏天炎熱，適合吃一些冰涼的慕斯，如果不吃請冷藏放置?！　【W(wǎng)紅“雙蛋黃雪糕”，做法教給你，健康美味**，吃著更放心！夏季炎熱的天氣已經(jīng)到來了，在夏天的時候天氣確實是非常熱的，那么于很多人來說，炎炎夏日吃飯也是會受到一些影響的，畢竟天熱，人們的胃口并沒有那果凍布丁么好，很多人也都會想著吃上一些比較清涼解暑的食物讓自己的身體降降溫，而且讓自己的胃口能夠打開，那么這個時候有一些冷飲，雪糕也都慢慢上市，受到很多人的歡迎，尤其是于很多小朋友們來說，看到雪糕之后也是他們的一個了。
那么于小伙伴們來說，想要吃雪糕的話，大部分也都是直接在外邊的超市里邊買上一些，吃起來是非常過癮，而且種類特別齊全，但是實際上這些也都是有一些添加劑的，經(jīng)常吃我們身體也并不太好，而且現(xiàn)如今隨著社會的不斷發(fā)展，一些網(wǎng)紅的美食也慢慢的接踵而來，映入人們的眼簾，網(wǎng)紅雪糕相信于很多人來說也是比較熟悉的，那么幾年的網(wǎng)紅雪糕有一個是受到了很多人的，歡迎它叫做雙蛋黃雪糕，而且它的口味是咸口味的，我們平常所吃的雪糕也都是甜的，但是于這個咸口味兒的很墨魚丸多人也是*1次嘗試，可是想要吃的話，價錢也并不是那么*，其實我們也是可以在家自己制作的方法威化餅干非常簡單，接下來把這個做法分享給大家。
我們需要準(zhǔn)備兩份材料，其中一份是蛋黃部分的，兩個咸蛋黃10克牛奶，10克煉乳，25克淡奶油，5克細(xì)砂糖。另外一份是雪糕部分的15克牛奶，10克細(xì)砂糖，50克淡奶油。
1首先我們需要把兩個咸蛋黃蒸熟之后放入到碗里邊，用勺子把它給碾碎。
2然后在里面加入10克的煉乳，10克的牛奶攪拌均勻之后也可以變成咸蛋黃鱒魚的牛奶煉乳糊，然后再放到冰箱里面冷藏備用。
3接下來我們需要另外準(zhǔn)備一個空碗，在里面加入5克細(xì)砂糖，然后再加入25克的淡奶油，隔著冰水，需要用電動打蛋器打到6成發(fā)的時候可以差不多也是淡奶油有清晰，而且并沒有消失的紋路也可以了。
4然后再把之前我們已經(jīng)冷凍過后的咸蛋黃牛奶煉乳和這個達到6成發(fā)的淡奶油全部都混合在一起。
5再苦蕎麥片直接填充到裱花袋里邊，然后再擠在硅膠模具里邊，用抹刀刮平。
6接下來可以直接放入到冰箱里邊，差不多冷凍少兩個小時的時間，讓蛋黃心徹底豆瓣醬的凍硬。
7這個時候是需要準(zhǔn)備一個空碗，在里面加15克的牛奶和30克的煉乳，混合均勻之后放入冰箱里面冷藏備用。
8再另外準(zhǔn)備一個空碗，在里面加入10克泡芙細(xì)砂糖，50克淡奶油，再用電動打蛋器打到6成發(fā)，然后再把牛奶煉乳和劉成發(fā)的淡奶油混合均勻。
9然后可以在雪糕的模具里邊插上雪糕棍子在把已經(jīng)做好的雪糕糊倒入模具里邊，只有7分滿的時候可以了。
10再放上剛才我們已經(jīng)冷凍過后的兩個咸蛋黃，接下來可以直接放到冰箱里面冷凍5個小時的時間。
時間過后也可以直接拿出來脫模，然后可以吃了，其實用這個方法制作出來的咸蛋黃蛋糕，不僅顏值爆表，而且口感吃起來也是非常美味的，并且我們自己做出來的雪糕是沒有任何添加劑，吃著也是非常放心，如果說家里面有小孩子的話也是可以嘗試一下這個做法喲。

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