平湖街道醫(yī)院室外健身器材貨源充足榮健體育**策劃

時間：2020-03-06

榮健體育教你巧用醫(yī)院室外健身器材之牽拉篇（二）

上一篇講到了利用較常見的醫(yī)院室外健身器材進行運動后放松肌肉的方法，不知大家有沒有按照我們的方法試一下呢？現(xiàn)在我們繼續(xù)上篇的內(nèi)容續(xù)往下講

3股四頭?。ù笸惹皞?cè)）

身體背向橫桿，將牽拉腿的腳背放在杠桿上，雙手抓住杠桿并保持身體正直穩(wěn)定，將身體緩慢向后靠近橫桿，當大腿前側(cè)有牽拉感時保持15秒，然后換另一條腿。做兩遍。

4 臀部

選擇適合高度的橫桿（很重要?。┥眢w面向橫桿，將牽拉腿的小腿平行貼合在橫桿上方，牽拉腿的同側(cè)手按壓在腳踝處，支撐腿腳尖和身體方向一致，支撐腿同側(cè)手反握抓住橫桿。（橫桿高度不夠可稍下蹲），當有牽拉感時保持15秒，然后換另一條腿。做兩遍。

5 小腿（兩個動作）

動作一：將牽拉腿腳跟放于地面，腳前掌踩在距離地面大約一個手掌的高度，膝關(guān)節(jié)伸直，腳掌發(fā)力壓向地面，當有牽拉感時保持15秒，然后換另一條腿。做兩遍。

動作二：面向橫桿，向前跨出適當距離做弓步，腳尖與身體方向一致，雙手抓住橫桿保持身體穩(wěn)定，后腿伸直，腳跟踩住地面，然后將身體壓向前下方。當有牽拉感時保持15秒，然后換另一條腿。做兩遍。

榮健體育**提供醫(yī)院室外健身器材，有關(guān)妙用室外健身器材的更多方法將陸續(xù)呈現(xiàn)給在家，歡迎繼續(xù)關(guān)注。

榮健醫(yī)院室外健身器材終身維護較安心

隨著全民健身運動的展開，在中國大地上，無論是城市還是農(nóng)村，各個社區(qū)、公園、村委等公共休閑場所都裝有醫(yī)院室外健身器材。然而，許多單位在裝了醫(yī)院室外健身器材后便不再管理它，油漆掉了也沒有人補一下油漆，軸承壞了沒人更換，螺絲松了也沒人緊一下，致使許多醫(yī)院室外健身器材銹跡斑斑，較有甚者，有些器材的鋼管也經(jīng)斷了，也沒有人去拆除，鋒利的缺口象把刀一樣，存在著不少的安全隱患。

這不，家住宜城街道溪隱府的市民黃女士就碰到了糟心的事，這天她帶著孩子在小區(qū)內(nèi)的兒童樂園玩耍。正沿著鐵質(zhì)樓梯爬上蹦床的孩子，在爬到最后一級臺階時，鐵質(zhì)樓梯突然斷開，孩子便摔了下來，手臂和腿部被擦傷，所幸并不嚴重。黃女士檢查后發(fā)現(xiàn)，樓梯與蹦床的焊接部位早已生銹腐爛。該兒童樂園內(nèi)部分游樂設(shè)施上有使用說明，注明使用期限不**過5至6年，而安裝日期一欄卻是空白。

所以，全民健身運動不光是做表面工夫，醫(yī)院室外健身器材不是一裝上去了就萬事大吉的了，一定要定期維護，榮健醫(yī)院室外健身器材，不只是賣產(chǎn)品，較有終身維護的服務(wù)，讓您使用起來較安心。

榮健體育二代醫(yī)院室外健身器材的特點

二代醫(yī)院室外健身器材相比一代面言、功能設(shè)計上較、較科學，外觀色彩也較鮮、表面性、腐蝕性較強，契合了群眾對設(shè)施人性化的要求。

榮健體育依據(jù)容戶需求，在社區(qū)、公園、綠地等場地上科學合理布局二代器村、并配備智能化管理系統(tǒng)構(gòu)成了智慧二代醫(yī)院室外健身器材。

智慧二代健身路徑是在100-600平方米標配的場地上，有效利用空間地面、器械、視覺、音響等元素，進行立體化組合，將科學健身云服務(wù)平臺體*測、大眾時尚健身項目等多種功能集于一體，并借助內(nèi)置300多種健身指導(dǎo)視的一站式智能體測板，實現(xiàn)“體*測——健康評估——運動建議”三大步驟，形成運動健康管理閉環(huán)。

榮健體育智慧二代健身路徑的誕生滿足了不同年齡段(3-80歲)、不同需求人群(包括慢病、智障)的健身需求，即每個年齡段和人群均有10種以上的鍛煉項目、幫助全人群實現(xiàn)科學有效健身。

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詞條說明
龍華新區(qū)一排桿室外健身器材綠色環(huán)保榮健體育**策劃
榮健一排桿室外健身器材三人轉(zhuǎn)腰器產(chǎn)品說明三人轉(zhuǎn)腰器因其運動幅度適中，是不少老年人比較喜歡的一種一排桿室外健身器材，榮健三人轉(zhuǎn)腰器的主要功能是：主要煅煉腰部，增強腰部的靈活性和韌性。鍛煉方法：雙腳站立于踏板上，進行扭腰回旋運動注意事項：雙手應(yīng)抓緊扶手，扭轉(zhuǎn)幅度不宜過大。器材維護：1.定期檢查一排桿室外健身器材與地面是否有松動，如果是拉爆螺絲固定的，要檢查螺絲是否生銹，螺母是否有松動現(xiàn)象，否
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榮健室外體育器材三人轉(zhuǎn)腰器產(chǎn)品說明三人轉(zhuǎn)腰器因其運動幅度適中，是不少老年人比較喜歡的一種室外體育器材，榮健三人轉(zhuǎn)腰器的主要功能是：主要煅煉腰部，增強腰部的靈活性和韌性。鍛煉方法：雙腳站立于踏板上，進行扭腰回旋運動注意事項：雙手應(yīng)抓緊扶手，扭轉(zhuǎn)幅度不宜過大。器材維護：1.定期檢查室外體育器材與地面是否有松動，如果是拉爆螺絲固定的，要檢查螺絲是否生銹，螺母是否有松動現(xiàn)象，否則要立即更換，如果
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緊跟地區(qū)政策，引導(dǎo)健康潮流，榮健大手筆投資智慧社區(qū)、二代體育器材采購的研發(fā)和生產(chǎn)上榮健體育正大手筆投資于二代體育器材采購的研發(fā)和生產(chǎn)上。將傳統(tǒng)體育器材采購與信息技術(shù)**結(jié)合起來，【智能體育設(shè)施建設(shè)】將積極推進智慧社區(qū)、二代體育器材采購等健身設(shè)施建設(shè)，將信息技術(shù)應(yīng)用于體育設(shè)施建設(shè)和管理。鼓勵和引導(dǎo)社會力量建設(shè)一批智能健身房。并充分合理利用公園綠地、城市空置場所、建筑物屋頂、地下室等“金角銀邊”區(qū)