隨著醫(yī)學(xué)科技日新月異的發(fā)展,之前較難突破的醫(yī)學(xué)難題也都逐步被解決。有很多符合近視手術(shù)指征的患者們通過手術(shù),能摘除眼鏡,提高視覺適量。但很多患者在術(shù)后都存在著一個錯誤的認(rèn)知:在手術(shù)成功,之前小心翼翼保持的用眼習(xí)慣都可以摒棄。
而事實(shí)上并非如此。若后續(xù)的演講康管理跟不上,近視的度數(shù)還是會反彈甚至加深的。
近視手術(shù)相當(dāng)于在我們的角膜或者是晶狀體前,人為的做一副眼鏡,把當(dāng)前已有的近視度數(shù)去掉,使我們能夠擺脫框架眼鏡以及隱形眼鏡,重新獲得清晰的視力。一般來說,成年人的近視度數(shù)增長趨于穩(wěn)定,只要在近視手術(shù)后遵循醫(yī)囑,合理用眼,定期復(fù)查,基本上就不會出現(xiàn)視力回退的現(xiàn)象。近視手術(shù)對視力并不是一勞永逸的,需要我們保持長久的良好習(xí)慣,才能保持長久的良好視力。
術(shù)后需保持良好的用眼習(xí)慣
若需近距離用眼,請牢記“三個20”法則——20 分鐘近距離用眼(比如看電子屏幕、刷手機(jī))后,看 20 英尺(約 6 米)外的景物 20 秒,避免長時間讓眼睛的調(diào)節(jié)功能保持緊張狀態(tài),給予眼睛充分休息。
盡量進(jìn)行有效戶外活動時間。而相關(guān)研究表明,堅(jiān)持充足有效戶外活動對于預(yù)防近視和減緩近視加重有重要意義。那什么叫有效的戶外活動?這指的是在有陽光的戶外,或白天光線比較好時進(jìn)行戶外活動。而“充足”指的是每天至少2小時的有效戶外活動時間。
多眨眼,通過眨眼可以有效將淚液等涂布在淚膜上,有效防止視疲勞干眼。
少揉眼,經(jīng)常揉眼睛容易導(dǎo)致眼部感染,也會引起視疲勞。
熱敷、按摩,熱敷和按摩能起到改善眼部血液循環(huán),幫助眼睛舒緩壓力,達(dá)到緩解視疲
家庭光環(huán)境改造
多項(xiàng)研究表明,隨著市場對高亮度LED光源需求的增大,很多高亮度、窄光束的LED光源內(nèi)包含波長400-450nm的有害藍(lán)光,這些有害藍(lán)光在穿透眼睛晶狀體等眼組織到達(dá)視網(wǎng)膜后,會對人體的視網(wǎng)膜等眼組織造成急性光化學(xué)損傷。因此,家庭光環(huán)境的改造是非常必須的。
靶向光子運(yùn)用光遺傳學(xué)、營養(yǎng)基因組學(xué)等基因靶向生物學(xué)原理,并結(jié)合生物光子技術(shù),創(chuàng)新性地研發(fā)出靶向光子護(hù)眼燈系列,可適用于家庭光環(huán)境改造。該系列產(chǎn)品在配置仿漫反射太陽光(Diffuse Sunlight)可視光(VL)范圍光譜的基礎(chǔ)上,根據(jù)經(jīng)常性人造環(huán)境光源暴露的光譜差異,對人工光源缺失或缺少的光譜頻段,進(jìn)行優(yōu)化調(diào)節(jié)配置,對兒童青少年的近視防控產(chǎn)生積極的影響。
詞條
詞條說明
不知不覺學(xué)生們開學(xué)已一個多月了,不少家長發(fā)現(xiàn)孩子晚上在家做作業(yè)時開始不斷地揉眼睛,并投訴眼睛干眼睛累。結(jié)果一檢查下來,發(fā)現(xiàn)孩子要不就是近視了,要不就是原來已近視,度數(shù)還加深了。家長莫名其妙,這是怎么回事?這較有可能跟家里使用的燈具有關(guān)。?一般的家庭照明情況一般家庭的燈光照明主要由以下三部分組成:基礎(chǔ)照明(照亮房間)+裝飾照明(營造空間氛圍)+重點(diǎn)照明(針對主要對象,重點(diǎn)投光)。若孩子晚上
靶向光子:孩子們的近視防控也是有較佳時機(jī)的,**了就要后悔啦
通過不斷的科普宣傳,很多家長現(xiàn)已明白孩子近視防控的重要性。但何時是孩子眼睛的黃金發(fā)育期?什么時候應(yīng)該開始給孩子做近視防控?我們一起來了解一下。孩子眼部發(fā)育的兩個黃金期?在一個“黃金期”(3-6歲左右),盡管孩子的眼睛處于遠(yuǎn)視階段;?但如果給予長時間近距離的刺激,如看電視、玩電子游戲、看書、識字等,必然會加快眼球變長的速度。?同樣,在*二“黃金期”(12-15歲左右),
面對精力旺盛,經(jīng)常亂跑亂竄的孩子,很多家長發(fā)現(xiàn)只需將手機(jī)往孩子手中一塞,神獸下一刻就立即安靜如雞。此時家長心中竊喜,終于找到一個不怎么費(fèi)力氣就能讓孩子安靜下來的法子了。但其實(shí)“手機(jī)保姆”有百害而無一利。尤其會傷害孩子眼睛哦。手機(jī)對孩子眼睛的危害孩子頻繁使用智能手機(jī)會引起視力下降。長時間盯著手機(jī)屏幕看,會減少眨眼頻率,再加上長期保持一定的聚焦,容易造成視力疲勞。長時間看電子屏幕容易出現(xiàn)眼睛及眼睛周圍
靶向光子:我國5歲以上人群中每三個人就有一人近視, 為孩子做近視防控真的很必要
我們兒童青少年近視狀況呈逐漸低齡化且普遍高發(fā)的態(tài)勢。近視不只是影響孩子的升學(xué)擇業(yè),若對孩子的近視不加以控制,當(dāng)發(fā)展到高度近視時,將有可能進(jìn)展為高度近視,并引發(fā)各種眼部問題,甚至失明。因此,對于孩子的近視防控,是非常必要的。近視的危害?首先,影響孩子學(xué)習(xí),很多孩子因近視成績直線下降。?*二,容易引發(fā)眼睛疾病,比如玻璃體混濁、飛蚊癥、青光眼、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜脫落、黃斑病變和失明等。&
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