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時間：2022-03-03

如何幫助青少年緩解學習的壓力

面對競爭這個大環(huán)境，很多父母看不得孩子清閑，他們認為如果自己的孩子在課余時間沒有寫作業(yè)，或沒有去參加補習班，就是在虛度光陰。于是自己在拼命工作賺錢的同時，也會把壓力等量的傳給孩子，弄得孩子暈頭轉(zhuǎn)向，課余時間比在教育咨詢上學還忙，根本沒有時間玩。當孩子被逼無奈時，只能用較端的方式來抗爭。那么這就需要家長轉(zhuǎn)變自己的教育方式，幫助孩子緩解學習的壓力，下面鄭州思圖勵志少年軍校的老師給您一些建議。

1.不要給予負面評價

叛逆期的孩子一般都很在意別人對自己的評價，他們往往是按照別人的評價去認識自己的。如果別人對孩子的評價都是負面的，那么孩子就會在做事情的時候總是失敗。孩子體會不到成功的快樂，也就不會努力，久而久之孩子自信心下降，在做事時會變得自卑。

2.讓孩子學會自我鼓勵

如果孩子經(jīng)常自我鼓勵、自我鞭策，往往就能避免學業(yè)上的失敗。首先，要幫助孩子樹立自我激勵的目標。其次，要讓孩子學會自我暗示，經(jīng)常對自己說激勵的話。如果孩子因為怕學習失敗而產(chǎn)生恐懼心理，那么父母就要告訴孩子采取什么樣的行為能夠消除這些情緒。

思圖勵志教育教育咨詢是河南省青少年素質(zhì)發(fā)展中心認證合作單位。專門針對青少年，“離家出走、不上學、早戀、打罵父母、嚴重叛逆、輟學、奢侈消費、沉迷手機”等行為習慣調(diào)整，我校堅持以孩子為本，以走進孩子心靈、塑造健全人格為理念，把孩子培養(yǎng)成"五會"即學會尊重他人、學會靜心學習、學會勞動技能、學會生存本領、學會理解關心父母;"四法"即學法、知法、守法、用法;"三恩"即知恩、感恩、報恩;對家庭及社會有用之人。

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