腸道不健康？

時(shí)間：2017-01-06

腸道是人體很重要的消化器官，我們所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有99%都是由腸道消化的，基本靠腸道來吸收，因此，腸道的健康狀況對(duì)我們來說很重要。金百合生物小編帶大家來了解一下，如何判斷你的腸道是不是健康呢？腸道不健康有幾件事千萬不能做。

1.便秘。腸道不健康的人*便秘，排便黑、硬，稱顆粒狀，排便困難，排便的時(shí)候肛門*出血。
 
2.腹瀉，腸道*受刺激。排便次數(shù)較多，急性火慢性腹瀉，大便不成形，肛門不適。
 
3.排便惡臭。正常的大便應(yīng)該是偏酸氣味，不適刺鼻的惡臭味。

4.口臭?？谇缓舫鲭y聞的氣體。
 
5.皮膚粗糙、晦暗、無光澤。腸道不健康，體內(nèi)毒素易堆積，被人體吸收，所以導(dǎo)致皮膚粗糙。暗沉、長(zhǎng)痘痘。
 
6.放屁很臭、腸道里面有害細(xì)菌產(chǎn)生了大量硫化氣體，就會(huì)經(jīng)常放屁，而且是很臭的屁。
 
有上述情況的人都屬于腸道不夠健康的表現(xiàn)，有這種情況的人千萬別這樣做？
 
輕視--總覺得沒什么大不了
 
不忌口--大魚大肉繼續(xù)吃，酒不離嘴
 
不注重排便--有便意，放幾個(gè)屁完事
 
生活不規(guī)律--飲食，睡覺沒規(guī)律
 
病重在防不在治，防患于未然，以后大家要多注意腸道的保護(hù)了，以后大家對(duì)腸道健康或者益生菌、丁酸梭菌等等有何問題的話可以到我們網(wǎng)站去看看。

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詞條說明
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