桐鄉(xiāng)產(chǎn)后新媽媽身體恢復(fù)較好的辦法

時(shí)間：2016-02-29作者：桐鄉(xiāng)金悅匯月子會(huì)所瀏覽：207

新媽媽懷孕及生產(chǎn)后大量進(jìn)補(bǔ)迅速發(fā)胖，產(chǎn)后瑜伽主要是根據(jù)新媽媽的特點(diǎn)，而針對(duì)性**的含呼吸、意念與體式等內(nèi)容的組合練習(xí)?？蛇_(dá)到如下功效： 


1、 產(chǎn)后瑜伽可以恢復(fù)生殖器官的正常狀態(tài)。促進(jìn)骨盆區(qū)域的血液循環(huán),增強(qiáng)會(huì)陰肌肉的彈性，促進(jìn)子宮收縮，預(yù)防子宮、膀胱，陰道下墜，而且能夠使子宮恢復(fù)正常位置。 


2、  產(chǎn)后瑜伽可以恢復(fù)苗條身材。減少腰部、腹部、臀部、腿部的贅肉，改善血液循環(huán)，恢復(fù)皮膚張力及減少脂肪囤積，進(jìn)而達(dá)到瘦身目標(biāo)。 


3、 產(chǎn)后瑜伽還可以改善不良姿勢。孕婦因?yàn)樯砩系母淖兌a(chǎn)生不良的姿勢，如身體**前移、頸椎前突、肩夾骨前拉、骨盆前傾、**移至腳跟等。而產(chǎn)后又因抱嬰兒使**前移，所以易引發(fā)產(chǎn)后頸、背、骨盆及腳跟痛。 


4、 重建腹部及骨盆肌肉的張力生產(chǎn)后，腹部肌肉組織松弛變?nèi)?，瑜伽?xùn)練可以加強(qiáng)恢復(fù)，強(qiáng)健腹部及骨盆肌肉，以增加骨盆內(nèi)器官支撐力量，預(yù)防壓迫性尿失禁的產(chǎn)生。 
 
5、 舒緩產(chǎn)后心理壓力、減輕產(chǎn)后精神負(fù)擔(dān)、增加產(chǎn)后信心！


桐鄉(xiāng)金悅匯月子會(huì)所采取一對(duì)一母嬰護(hù)師護(hù)理模式，配有**護(hù)士30多人，并設(shè)有**營養(yǎng)師，產(chǎn)科*，婦科*，兒科*，育嬰師，早教老師，產(chǎn)后康復(fù)美容師，催乳師，瑜伽老師，心理咨詢師，五**酒店大廚等。


活動(dòng)地址：桐鄉(xiāng)市體育西路860號(hào)華庭麗晶南大門口金悅匯月子會(huì)所


咨詢熱線：0573-88885333

	


桐鄉(xiāng)金悅匯月子會(huì)所專注于母嬰護(hù)理等

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  詞條說明

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  我們都知道，產(chǎn)后媽咪要經(jīng)歷一個(gè)漫長的恢復(fù)期，即“坐月子”。這個(gè)時(shí)期，不僅僅媽咪的身體要恢復(fù)，寶寶的各項(xiàng)身體指標(biāo)也在成長中，這是一個(gè)重要而且脆弱的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于媽咪以及寶寶來說都要照顧周全，確保媽咪可以健健康康的恢復(fù)，寶寶也可以健健康康的成長！ 母嬰護(hù)理機(jī)構(gòu)，是專門為產(chǎn)后媽咪以及新生兒服務(wù)的機(jī)構(gòu)，可以提供較**的母嬰護(hù)理服務(wù)，也配備了較**、較**的護(hù)理設(shè)備設(shè)施，是一個(gè)健康舒適的產(chǎn)后護(hù)理中心。桐鄉(xiāng)金

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  月子期間，產(chǎn)婦在不同的時(shí)間段需要不同的飲食內(nèi)容，不能從始至終沒有改變，而是要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況分不同階段特別烹調(diào)相應(yīng)的月子餐。如何科學(xué)的安排月子餐？ 桐鄉(xiāng)金悅匯月子會(huì)所,是桐鄉(xiāng)一家母嬰護(hù)理機(jī)構(gòu)，**有口碑，受到了眾多媽媽們的喜愛和認(rèn)可。金悅匯是嘉興地區(qū)月子會(huì)所行業(yè)少見**食品代理，聘請**營養(yǎng)師，杭州、深圳，五**大廚根據(jù)不同體質(zhì)、不同階段、不同需求，訂制私人專屬美味**月子餐，滿足產(chǎn)婦們各種需求

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  俗話說，“產(chǎn)前宜涼產(chǎn)后熱”，意思是說，產(chǎn)前不宜進(jìn)補(bǔ)，而產(chǎn)后產(chǎn)婦元?dú)獯髠?，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)可以幫助新媽媽盡快恢復(fù)體力。現(xiàn)在是秋冬季節(jié)，正是適宜溫補(bǔ)的季節(jié)，那么產(chǎn)婦在此時(shí)應(yīng)該如何健康進(jìn)補(bǔ)呢？真的要應(yīng)景應(yīng)時(shí)大補(bǔ)特補(bǔ)嗎？ 桐鄉(xiāng)金悅匯月子會(huì)所，是一家**的母嬰護(hù)理中心，擁有**的月子服務(wù)知識(shí)。金悅匯月子會(huì)所設(shè)有媽媽沙龍，寶寶SPA館，產(chǎn)后恢復(fù)中心，陪護(hù)休閑區(qū)等**功能區(qū)域，同時(shí)配有空氣消毒機(jī)，空氣凈化器，黃疸測試儀

• 如何選擇一家**的月子中心

  近年來，隨著到月子中心坐月子的熱潮越演越熱，很多準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們都會(huì)對(duì)于月子會(huì)所的各方面都有一個(gè)清晰的了解。所以，對(duì)于赴美生子時(shí)，準(zhǔn)媽媽們待產(chǎn)所住的月子中心的選擇，都十分的重視。畢竟，這可是準(zhǔn)媽媽們需要住1-2個(gè)月的居住地。那么，到底如何才選擇到一家**的月子中心呢？不要急，下面桐鄉(xiāng)金悅匯月子會(huì)所的小編就會(huì)對(duì)相關(guān)問題進(jìn)行介紹，希望以下內(nèi)容可以幫到有需要的準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們。 1、 費(fèi)用：其實(shí)月子中心并不是貴的就