夏末秋初給“糖友”提個(gè)醒

時(shí)間：2020-01-05作者：武漢遠(yuǎn)光瑞康科技有限公司瀏覽：900

秋天各種時(shí)令水果大量上市，加上傳統(tǒng)中秋佳節(jié)的月餅習(xí)俗，總讓“糖友”左右為難，遠(yuǎn)光瑞康建議，糖友食用水果和月餅需根據(jù)自己情況具體分析，總體上需要兼顧主食和零食的熱量、血糖控制的情況以及藥物使用情況等。

具體食用時(shí)應(yīng)選擇糖分低、水分高的水果，如西瓜、橙子等。相反含糖分高的水果要盡量少食，如香蕉、哈密瓜等。食用時(shí)，水果的量要盡量控制，不要一次食用過(guò)多。食用時(shí)間較好在兩餐之間，不要在餐后馬上食用。同時(shí)要有意識(shí)地適當(dāng)減少主食，這樣就能較好地控制血糖。除了控制血糖，還要防低血糖。由于低血糖的發(fā)生非常迅速，癥狀也各不相同，故糖尿病患者和家屬要學(xué)會(huì)預(yù)防和處理的方法。一旦發(fā)生低血糖，需要迅速進(jìn)食，不要急著先測(cè)血糖再進(jìn)食。


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• 詞條

  詞條說(shuō)明

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